百貨店総合案内所

■フィットネスクラブまちけん多肥店  　
■住所：高松市多肥上町1330-1
■ＴＥＬ：087-814-8833

「極真カラテ」に１ヵ月間取り組み、３キロの減量に成功した斉藤さん。今月は「フィットネスクラブまちけん」の協力のもと、運動強度が最も高いプログラム「シェイプアップ大作戦」で脂肪を燃焼させます。「シェイプアップ大作戦」」の構成は、１つ１５分のブロックが３つ合わさっています。今回は大ブームになった「ブートキャンプ」と「ボクササイズ」の部分を取り組みました。運動強度が最も高いプログラムのしんどさは半端ではありません。「頑張る自分を好きになる」を心に、気力と根性で体脂肪を燃やし尽くしました。

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これらの情報は放送時のものです。