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ポイント４

食前食後はすぐに温泉に入らない

食前、食後はすぐに入浴しないほうが良いでしょう。血液は消化運動のため胃に集まっています。しかしそこで入浴してしまうと、血液は皮膚のほうに分散してしまい、その結果消化運動がおろそかになり消化不良に陥ってしまうのです。 

最低でも食前後３０分、出来れば６０分はあけて入浴するのが良いでしょう。

飲酒も同様です。酔いが覚めてから入浴しましょう。

ポイント５

長湯や繰り返しの入浴には注意が必要です。

せっかく来た温泉。だからといって、汗が吹き出したり、動悸が激しくなるほどの長湯や、度を超した回数の入浴は禁物です。