水泳したら姿勢がよくなる???今日のお客さま
「痛みをとるなら運動ですよね
それも負担のかからない水泳がいいんですよね」
というお話でした![]()
たしかに水の中は浮力があるので負担はかからないのは確かです![]()
でも、筋肉が強化されて痛みがなくなることとは別物です![]()
そのとき、ご説明させていただいてかなり納得していただきましたが
やはり、まだまだ運動すればなんとかなるという迷信はなくならないな~![]()
みんながもっと自分の体の構造や姿勢のことを知ってくれたらな~![]()
今日はちょっと愚痴ってしまいました![]()
それを知ってもらって広げるのが自分の使命![]()
がんばろう![]()
あ、この話をくわしく聞きたい方はぜひ、私が主催している
勉強会にご参加ください![]()
自分の体のこと、どのくらい知っていますか![]()
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