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4月30日（水）・5月1日（木）
津田塾大学津田梅子記念交流館

　ヨガの体操法、呼吸法と日常動作における丹田の使い方を通して、頭や目の疲れを取り、腰痛を防ぐ方法を学びます。女性クラスでは、生理痛や冷え症等の女性特有の問題にも触れていきます。２日間異なることをしますので両日参加も可能です。

4月30日（水）10:00～12:30

5月  1日（木）14:30～17:00

講師：両日とも 玉木 瑞枝 氏

プログラムの詳細、お申し込みは津田梅子記念交流館ホームページをご覧ください。