フェミニストカウンセリング東京｜ラジオパープル:気持ちを伝える自己表現

ラジオパープル第123回　2012年2月8日(水)
【担当：フェミニストカウンセリング東京】（22分6秒）

●アサーティブトレーニング　シリーズ第6回
　　　「気持ちを伝える自己表現」

●アサーティブな表現とは
　攻撃的でなく、非主張的でもなく、はっきりと自分の気持ちや考え
　を述べることです。
　相手を責めたり、相手まかせにしたりせずに、自分から前向きに相
　手に発言をして相手に、働きかけます。
　自分も相手も尊重し、歩み寄ろうとする態度や言動です。

　　　この番組では、2月と3月の２回にわたり、「気持ちを伝える自己表
　現」というテーマで、気持ちの中でも特に表現することが難しいと
　思われる「怒り」の自己表現について学んでいきます。
　今回は、怒りにはマイナスとプラスの両面があるということについ
　て、また、怒りの表現の仕方についても考えていきます。

　　　　是非、お聞きください。
　
　　　