太刀魚(タチウオ)ときのこのマリネ

程よい酸味で味わいのある、秋にぴったりのマリネ。
小骨を丁寧に取れば、小さい子供も喜んで食べてくれます。

■材料(4人分)
 太刀魚・・・・・・ぶつぎり20cm
 塩・コショウ・・・少々
 片栗粉・・・・・・適量
 揚げ油・・・・・・適量
 しめじ・・・・・・1/2パック
 しいたけ・・・・・2枚
 えのき・・・・・・・1/2袋
 たまねぎ・・・・・1/6個
 赤ピーマン・・・・1/2個
 白ワイン・・・・・大さじ1/2

<マリネ液>
 酢・・・・・・・・・大さじ2
 オリーブオイル・大さじ1
 醤油・・・・・・・大さじ1/2
 白ワイン・・・・・大さじ1/2
 塩・・・・・・・・・小さじ1/6
 コショウ・・・・・少々
 レモン汁・・・・・少々


1.マリネ液を混ぜ合わせておく。


2.三枚に下ろし小骨を取って一口大に切る。塩をして水気を拭く。


3.こしょうをして片栗粉をまぶし、170度の油でカラッと揚げる。


4.余分な油を吸い取り、温かいうちにマリネ液に漬ける。

タチウオ
2009/10/28 17:49